E vabbè ci siamo lasciati un po’ andare agli stravizi: alzi una zampa chi tra aperitivi, snack e gelati non ha messo su qualche rotolino davvero di troppo. Tornare in forma può sembrare un’impresa ardua, ma per chi ha un cane può invece diventare addirittura divertente. Sì perché Fido può rivelarsi uno tra i migliori personal trainer che si possano trovare su piazza, capace di farci fare attività fisica col sorriso. Beh, quasi.
Una cosa è certa: fare attività fisica in compagnia del proprio cane giocando o facendo sport può aiutare ad allentare le tensioni e lo stress. Lo afferma anche il 90% dei proprietari di cani italiani intervistati per la ricerca L’importanza del gioco per cani e gatti di Royal Canin. Praticare sport con il proprio amico a 4 zampe consoliderà ulteriormente il rapporto con lui e agevolerà l’equilibrio comportamentale del cane. Intanto, il bipede butta giù pancetta.
Del resto – come ben sa chi segue la DOGmenica Sportiva – anche per i cani è fondamentale fare del movimento per mantenere il peso forma ideale. E allora, iniziamo con un po’ di jogging. Così, senza strafare. Il cane trotterellerà e il bipede andrà di corsetta. Anche per una corsa leggera, però, è indispensabile seguire alcuni consigli pratici che renderanno l’attività piacevole per tutte e sei le zampe in moto:
1) Usare la giusta attrezzatura: consigliabile utilizzare la pettorina e un guinzaglio non allungabile per far sì che il cane possa respirare bene anche durante la corsa2) Prediligere lo sterrato o l’erba. Queste superfici sono l’ideale per le zampe del cane. Sull’asfalto, soprattutto su distanze medio-lunghe, il cane potrebbe rischiare di farsi male oppure, nelle ore più calde, potrebbe percepire maggiormente il calore
3) Andare per gradi: anche i cani hanno bisogno di allenarsi prima di essere in grado di correre a lungo. E’ necessario dunque cominciare con uscite brevi e aumentare gradualmente l’allenamento
4) E’ importante avere a disposizione acqua fresca per sé e per il proprio cane
5) Ricordatevi infine di far mangiare il vostro cane almeno qualche ora prima del momento della corsa
E buon allenamento!
